Ceaiul care dizolvă pietrele la rinichi – Ce conține și cum trebuie consumat?

Pietrele la rinichi (litiază renală, nefrolitiază) sunt depozite dure din minerale și săruri care se formează în rinichi.

Pietrele la rinichi au multe cauze și pot afecta orice parte a tractului urinar – de la rinichi la vezica urinară.

Pietrele la rinichi sau calculii renali se dezvoltă din săruri şi minerale care sunt transportate de urină. Există însă diverse metode de tratament pentru eliminarea sau distrugerea acestora, fără disconfort major.

Cum scapi de pietrele la rinichi?

Una din cele mai populare metode de eliminare a pietrelor la rinichi este infuzia de pătrunjel. Se pune la fiert o legătură de pătrunjel verde mărunțit într-un litru de apă. Se lasă pe foc 10 minute, apoi se răcește și se strecoară. Se bea câte o ceașcă de infuzie zilnic, timp de 3-4 săptămâni.

Ceaiul de pătrunjel are un efect de curățare extraordinar. Elimină rapid nisipul și alte substanțe toxice care s-au depus pe rinichi de-a lungul timpului.

O altă rețetă de ceai de pătrunjel

Se pune la fiert un litru de apă în care se adaugă 250 g rădăcină de pătrunjel curăţată şi tocată mărunt sau dată pe răzătoare. Când fiertura scade la o cană, se strecoară lichidul şi se împarte în trei ceşcuţe.

O ceşcuţă de lichid se ia dimineaţa, pe stomacul gol, a doua ceşcuţă se ia după-amiaza şi a treia seara, pe stomacul gol. În timpul zilei nu se mănâncă absolut nimic.

Până a doua zi, piatra se transformă în nisip şi se poate vedea cum se depune în urină. Tot tratamentul durează o zi.

Ceaiul de pătrunjel combate retenția de apă

Încearca ceaiul de pătrunjel și organismul tău va elimina apa în exces și toxinele.

Este o băutura ideală pentru cei care se confruntă cu retenția de apă, curăță sângele, ajută la intensificarea arderilor și face minuni pentru imunitate, fertilitate, sistemul nervos și cel osos. Nu uita că este foarte important să ceri și părerea medicului.

Cătina, regina imunității și remediu antiîmbătrânire – Iată cum se prepară corect cătina cu miere de albine

Cătina, regina imunității, numită „Ginsengul românesc”, certificată ca un bun vaccin antigripal, datorită fructelor sale, ca niște bobițe aurii, care se coc toamna, ne oferă un nesperat ajutor tuturor, indiferent de vârstă sau afecțiuni.

Conform cercetărilor efectuate de specialiști, cătina care crește în țara noastră are un conținut chimic de excepție, poate cel mai bogat din întreaga lume.

Niciunde în lume nici varietatea naturală, nici soiurile ameliorate nu conțin atât de multe principii active, vitamine, minerale, microelemente, flavonoizi și aminoacizi cât cele întâlnite la nivelul cătinei care crește în țara noastră, mai ales în zona subcarpatică.

Fructul de cătină conține de două ori mai multă vitamina C decât măceșul și de 10 ori mai mult decât citricele, de asemenea, conține o cantitate de trei ori mai mare de vitamina E decât germenii de grâu, de trei ori mai multă vitamina A decât morcovii și de 4 ori mai multe enzime, care protejează corpul de radicalii liberi, în comparație cu ginsengul.

În fructele coapte conținutul de vitamina C depășește 400-800 mg la 100 g suc proaspat. Alte vitamine prezente în fruct sunt A, B1, B2, B6, B9, E, K, P, F. Mai regăsim celuloza, betacaroten (într-un procent net superior celui din pulpa de morcov), microelemente ca fosfor, calciu, magneziu, potasiu, fier si sodiu, uleiuri complexe, aminoacizii esențiali, acizii grași esențiali.

Uleiul de cătină este folosit în tratamentul ulcerului gastric și duodenal, diareei, urticariei și stărilor alergice, maladiilor neuroendocrine, reumatismului, afecțiunilor circulatorii și hepatice, alcoolismului, anemiei, asteniei și chiar stresului.

Uleiul de cătină ajută la reglarea tranzitului intestinal, fiind de folos persoanelor care suferă de constipație. Are un efect protector asupra gingiilor.

Extractele din frunze și ramuri au acțiune diuretică.

Cătina conține o diversitate de nutrienți care au grijă de sănătate fiind recomandată și în situațiile când dorim să scăpăm de câteva kilograme. Acest fruct este printre puținele surse naturale de acizi grași omega-7, care ne poate ajuta să rămânem slabi.

Uleiul de cătină, presat la rece, încetinește îmbătrânirea pielii.

Pe lângă vitamina C, vitaminele E și A face din cătină și uleiul extras din ea, cea mai bună soluție naturală pentru regenerarea pielii.

Este potrivit pentru toate tipurile de ten, având un puternic efect antirid. Datorită ingredientelor active din conținutul său, uleiul de cătină presat la rece vindecă pielea de arsuri (inclusiv solare), răni, psoriazis, dermatite, eczeme, acnee, herpes.

Vinul de cătină poate fi considerat un remediu natural, deoarece ajută organismul vitaminizându-l, având în același timp și o acțiune tonică.

Iată cum se prepară corect cătina cu miere:

Adaugă o parte de miere la trei părţi de fructe de cătină. După spălarea şi zdrobirea fructelor de cătină, adaugă-le într-un borcan până ce se umple pe jumătate. Toarnă miere peste ele până la umplerea completă a borcanului. Închide borcanul etanş, apoi păstrează-l la frigider.

După o săptămână, începe să iei din acest amestec cu aromă deosebit de plăcută câte o linguriţă sau două în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, timp de cel puţin o luna, asta pentru a-ţi creşte imunitatea şi pentru a avea o sănătate de fier.

Precauții sau contraindicații în consumul de cătină nu există.

Lipsa acestei vitamine poate duce la îngrășare, dureri articulare, melancolie și probleme digestive

Stiai ca, inainte de anul 2000, majoritatea doctorilor au crezut ca niciunul dintre pacientii lor nu ar putea avea deficit de vitamina D?

Dar, deoarece tehnologia de masurare a vitaminei D a devenit accesibila, au fost efectuate mai multe studii. Potrivit dr. Michael Holick, unul dintre principalii cercetatori in domeniul vitaminei D, Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor au raportat ca 32% dintre adultii si copiii din SUA au deficit de vitamina D.

Acesta este un numar destul de mare; de aceea, doar pentru acest motiv, este important sa cauti semne de deficit de vitamina D.

Cu mai multe cercetari efectuate, Holick crede ca aproximativ 50% din populatia generala poate fi expusa riscului de deficienta a vitaminei D.

Singura modalitate de a stii sigur daca esti deficit de vitamina D este printr-un test de sange. Dar semnele si simptomele care vin impreuna cu aceasta deficienta ar putea fi de asemenea de ajutor.

Daca ti se aplica oricare dintre semnele urmatoare, ar fi o idee buna sa mergi la medicul tau si sa faci testul de sange, pentru ca ai putea fi deficitar cu vitamina D.

Piele inchisa la culoare

Holick explica faptul ca, daca ai piele mai inchisa, este posibil sa ai nevoie de o expunere de pana la 10 ori mai mare la soare pentru a obtine aceeasi cantitate de vitamina D ca o persoana palida. El adauga faptul ca pigmentul pielii tale actioneaza ca o protectie solara naturala, deci cu cat ai mai mult pigment, cu atat mai mult timp trebuie sa iti petreci la soare.

Melancolie

Conform unui studiu publicat in Jurnalul American de Psihiatrie Geriatrica, unul dintre semnele de deficit de vitamina D este o predispozitie spre melancolie.

Pentru a dovedi aceasta teorie, cercetatorii au studiat 80 de pacienti in varsta si au descoperit ca cei care au avut cele mai mici niveluri de vitamina D au avut de 11 ori mai multe sanse de a fi deprimati decat cei care au avut un nivel sanatos de vitamina D.

Ai cel putin 50 de ani

Potrivit Societatii Internationale de Densitometrie Clinica, aproximativ 95% dintre cetatenii in varsta pot avea deficit de vitamina D. Motivul nu este doar pentru ca isi petrec multa vreme in interior; un alt motiv este acela ca produc mai putin atunci cand sunt expusi la soare.

Ei adauga ca un individ in varsta de peste 70 de ani produce cu 30% mai putina vitamina D decat o persoana mai tanara cu aceeasi expunere la soare.

Obezitate, greutate excesiva sau masa musculara mare

Holick explica faptul ca vitamina D este solubila in grasimi, ceea ce inseamna ca organismul o va colecta. Deci, daca esti supraponderal sau obez, corpul tau va avea nevoie de mult mai multa vitamina D decat media. Acelasi lucru este valabil si pentru cei care au o multime de muschi si masa corporala, adauga el.

Dureri ale oaselor

Holick spune ca multi pacienti care isi viziteaza medicul si se plang de dureri musculare si ale oaselor sunt gresit diagnosticati cu fibromialgie sau sindrom de oboseala cronica.

Nu este o greseala mai putin frecventa, dar ceea ce iti recomand este ca, inainte ca medicul sa puna diagnosticul, cere un test de sange pentru vitamina D, pentru a o putea exclude daca este negativ.

Transpiratie in zona capului

Potrivit lui Holick, capul transpirat este unul dintre primele semne ale deficientei vitaminei D. El adauga ca multi medici obisnuiau sa intrebe mamele noi daca nou-nascutul lor avea un cap transpirat. Excesul de transpiratie la nou-nascuti datorat iritabilitatii neuromusculare este inca descris ca un simptom precoce al deficientei vitaminei D.

Probleme legate de intestin

Dupa cum am mentionat mai devreme, vitamina D este solubila in grasimi, deci daca ai probleme gastro-intestinale care afecteaza capacitatea organismului de a stoca grasimi, poti avea o absorbtie mai mica a vitaminelor solubile in grasimi, cum ar fi vitamina D, spune Holick.

Anumite afectiuni intestinale care sunt comune includ boala Crohn, sensibilitatea la gluten celiaca si non-celiaca si boala inflamatorie a intestinului.

Surse de vitamina D

Potrivit dieteticienilor din Canada, urmatoarele sunt surse importante de vitamina D: produse din cereale, suc de portocale, iaurt simplu, mezeluri naturale, carne de porc, ficat de vita, somon, oua si fructe si legume. Tine minte, daca ai oricare dintre simptomele mentionate, consulta-ti medicul, pentru ca ai putea avea deficit de vitamina D.

Cele mai frumoase 7 platouri cu mezeluri – Adevărate opere culinare din produse banale

Vă prezentăm mai jos 7 cele mai creative și aspectuoase moduri în care puteți servi un aperitiv din mezeluri

Caserolă de cartofi „Visul soțului” – Tor vor mai cere încă o porție

Ingrediente:

  • 500 g cartofi
  • 100 g ceapă
  • 500 g ciuperci
  • 400 g file de pui
  • 100 ml lapte
  • 50 ml frișcă
  • 100 g cașcaval
  • 20 g făină
  • sare, condimente

Mod de preparare:

1. Pentru început, tăiem carnea de pui bucățele și o prăjim într-o tigaie încinsă, fără ulei.

2. Așezăm carnea de pui pe un platou. Într-o tigaie încinsă cu ulei, prăjim ceapa tăiată rondele. Adăugăm ciupercile tăiate sferturi. Acoperim cu un capac și gătim la foc mic până la omogenizare.

3. Într-un vas cu apă, fierbem cartofii timp de 10 minute. După ce s-au răcit, îi dăm prin răzătoarea mare.

4. În tigaie cu amestecul de ciuperci, adăugăm carnea de pui pregătită anterior. Adăugăm făina, frișca, laptele, sarea și condimentele. Amestecăm bine și turnăm compoziția într-o tavă de copt. Pe deasupra, adăugăm cartofii dați prin răzătoare și cașcavalul. Coacem la temperatura de 230 de grade, timp de 20 de minute.

Tort „Vis de vișine” – Prăjitură din pandișpan pufos și delicios, cu cremă fină și aromată

Ingrediente pentru blat:

  • 150 g făină
  • 1/2 pahar semințe de mac
  • 5 ouă
  • sare
  • 150 g zahăr
  • 1 lingură ulei vegetal
  • 1 lingură apă fierbinte
  • 2 lingurițe praf de copt

Ingrediente pentru cremă:

  • 500 ml lapte
  • 200 g unt
  • 1 pachețel cremă fiartă

Ingrediente pentru jeleul de vișine:

  • 2 cutii de vișine fără sâmburi
  • 750 ml suc de vișine
  • 2 pachețele de jeleu de vișine

Ingrediente pentru glazură:

  • 100 ml frișcă
  • 100 g ciocolată neagră
  • 50 g ciocolată neagră pentru decor

Mod de preparare:

1. Separăm gălbenușurile de albușuri. Cu ajutorul unui mixer, batem albușurile spumă.

2. Într-un bol separat, batem gălbenușurile cu apă și ulei. Adăugăm spuma de albușuri, zahărul, făina cernută, praful de copt și semințele de mac. Amestecăm bine până la omogenizare.

3. Turnăm aluatul obținut într-o tavă acoperită cu hârtie de copt. Coacem pandișpanul la temperatura de 180 de grade, timp de 35 de minute.

4. Într-un vas, punem 250 ml de lapte. Adăugăm 40 g praf de budincă și amestecăm până când obținem o cremă densă și omogenă.

5. Punem sucul de vișine într-un vas. Adăugăm apa astfel încât să avem 750 ml de lichid. Punem compoziția la fiert, pe foc mic, adăugăm praful de jeleu și amestecăm bine. Adăugăm vișinele și mixăm astfel îcât jelul să nu se prindă.

6. Luăm vasul cu crema pudding de pe foc și adăugăm untul.

7. Cu ajutorul unui cuțit, tăiem pandișpanul în jumătate. Tapetăm primul blat cu crema pregătită anterior. Adăugăm jeleul de vișine iar la final acoperim cu al 2-lea blat.

8. Într-un vas, punem frișca la fiert. Adăugăm ciocolata ruptă bucățele și amestecăm bine. Decorăm prăjitura cu glazura obțintă.

Pui copt pe pat de sare, gata în mai puțin de o oră – O bunătate cu minim de efort

Ingrediente:

  • 1 pui întreg
  • 500 g sare
  • 2 linguri ulei

Mod de preparare:

1. Pentru început, spălăm puiul și îl curățăm.

2. Cu ajutorul unui cuțit, tăiem puiul de-a lungul pieptului și îl tapetăm cu ulei.

3. Turnăm uniform sarea pe o tavă de copt.

4. Așezăm puiul în tavă.

5. Coacem puiul la temperatura de 180 de grade, timp de 50 de minute, până se rumenște frumos.

Remediu cu stafide – Rețeta care curăță și detoxifică ficatul mai bine decât orice alt medicament

Un aport excesiv de medicamente, alimentaţia nesănătoase şi anumite infecţii bacteriene şi virale produc de multe ori consecinţe grave şi reprezintă o adevărată ameninţare pentru funcţionarea corespunzătoare a ficatului.

Ficatul acţionează ca o fabrică de sânge în organism, ajutând corpul prin stimularea digestiei, curățarea sângelui și eliminarea toxinelor şi a deşeurilor. Este clar că un ficat curat îi conferă organismului sănătatea, vitalitatea și energia de care are nevoie.

Cum ne putem curăța ficatul folosind stafide? Întâi de toate, cumpărați stafide de cea mai bună calitate. Atunci când achiziționați stafidele, evitaţi-le pe cele gălbui.

Stafidele ușor lucioase, deschise la culoare, sunt obținute prin tratarea lor cu dioxid de sulf. Cum ne dăm seama care sunt cele mai bune stafide? Cele mai bune stafide nu sunt lucioase, nici foarte moi, nici foarte tari. De asemenea, sunt de preferat stafidele întregi.

Cele mai bune stafide sunt închise la culoare sau maro. Există, de asemenea, stafide negre, cu o nuanţă albăstruie, realizate prin deshidratarea anumitor soiuri de struguri de culoare mai închisă. Ar fi ideal dacă puteţi găsi stafide cu codiţe – acesta este unul dintre principalii indicatori că stafidele sunt naturale / organice / bio.

Pentru a vă curăța ficatul cu stafide, pregătiți următoarea rețetă din cărțile rusești de medicină tradițională:

  • îmmuiați o jumătate de cană de stafide în apă caldă şi se lăsați-le așa timp de un sfert de oră; spălați / clătiți bine stafidele după cele 15 minute
  • puneți stafidele spălate / clătite bine într-o ceaşcă şi umpleți paharul cu apă fiartă și răcită la temperatura camerei; lăsați stafidele în această apă timp de 24 de ore (o zi)

Cum folosim acest remediu?

Dimineața, pe stomacul gol, înainte de a lua micul dejun, consumați această băutură şi mâncaţi stafidele. Nu se recomandă să faceți efort imediat după. Dacă timpul vă permite, puneți o compresă fierbinte (o sticlă de apă fierbinte) pe partea dreaptă a stomacului și odihniți-vă timp de cel puțin 30-60 de minute.

Repetaţi această procedura de curăţare a ficatul timp de 30 de zile, o singură dată pe săptămâna – puteți stabili o zi din săptămână, fie sâmbata, fie duminica. Veți observa după numai o lună de zile îmbunătățiri generale ale stării de sănătate, datorate în mare parte detoxifierii / curățării ficatului. Să descoperim 10 motive pentru care este bine să introducem stafidele cât mai des în regimul alimentar:

1. Bune pentru digestie

Stafidele consumate zilnic sunt un adevărat “pansament” pentru stomac, deoarece acestea conţin o cantitate mare de fibre şi ajută la reglarea tranzitului intestinal. Prin urmare, stafidele au uşor efect laxativ şi previn constipaţia, dar ajută şi la eliminarea mai rapidă a toxinelor din corp.

2. Reduc aciditatea

Stafidele sunt resurse importante de potasiu şi magneziu, elemente care ajută la reducerea acidităţii gastrice şi a eliminării toxinelor din orgasnism, prevenindu-se astfel riscul de boli precum artrita, guta, pietrele la rinichi sau bolile cardiace.

3. Ameliorează simptomele anemiei

Conţinutul bogat de fier şi complexul de vitamina B pe care îl conţin stafidele ajută la ameliorarea anemiei, iar cuprul stimulează producerea de celule roşii din sânge, celule cu rol extrem de important, şi anume cel de a transporta oxigenul către ţesuturi.

4. Au efect anticancerigen

Un antioxidant numit catehină prezent în stafide ajută la protejarea împotriva acţiunii nocive a radicalilor liberi, care pot provoca tumori şi cancer de colon.

5. Tratează infecţiile

Stafidele deţin fitonutrienţi polifenolici, cunoscuţi ca şi antioxidanţi cu efect antiinflamator. De asemenea, aceştia au proprietăţi antibacteriene şi ajută la reducerea febrei şi distrugerea bacteriilor şi virusurilor, astfel încât ne protejează de răceli sau alte viroze respiratorii, prin întărirea sistemului imunitar.

6. Măresc libidoul

Consumul de stafide este indicat şi pentru viaţa amoroasă. Aceste fructe conţin un aminoacid numit arginină, care are potenţial de mărire a libidoului şi care sporeşte senzaţia de excitare. Este indicat consumul mai ales pentru bărbaţi, în tratamentul disfuncţiilor erectile, dar şi ca energizant. Există chiar şi o practică straveche, precum cea din India, unde mirilor le este oferită o cană cu lapte, stafide şi şofran în noaptea nunţii, pentru ca aceasta să fie una…de neuitat pentru ambii parteneri.

7. Bune pentru ochi

Antioxidanţii din stafide protejează vederea de radicalii liberi, care pot slăbi acuitatea vizuală şi care pot creşte riscul de afecţiuni oculare degenerative cum este cataracta. Stafidele sunt o sursă bună de vitamina A şi betacaroten, care sunt de asemenea excelente în protejarea ochilor.

8. Protejează împotriva cariilor

Stafidele conţin acid oleanoic, substanţă esenţială pentru păstrarea sănătăţii dinţilor. În plus, antioxidanţii cu rol antibacterian împiedică dezvoltarea bacteriilor din cavitatea orală, iar calciul previne deteriorarea dinţilor.

9. Cresc pofta de mâncare

Dacă doreşti cu disperare să mai pui câteva kilograme, atunci stafidele trebuie să devină cele mai bune prietene ale tale. Introdu-le în alimentaţie pentru că sunt bogate în fructoză şi glucoză, elemente care îţi vor da multă energie, dar care ajută şi la creşterea apetitului, ajutându-te în acelaşi timp să iei în greutate fără să acumulezi colesterol “rău” în organism.

10. Ajută la întărirea sistemului osos

Cantitatea mare de calciu din stafide este benefică pentru dezvoltarea şi menţinerea unui sistem osos rezistent atât la copii, cât şi la adulţi.

7 lucruri importante pe care trebuie să le știe orice consumator de cafea

Mulți dintre noi știu din propria experiență ce înseamnă dependența de cafea. O ceașca de cafea fierbinte servită în fiecare dimineață devine un adevărat ritual. Medici din întreaga lume nu încetează să-i avertizeze pe amatorii acestei băuturi despre efectele negative pe care aceasta le poate avea asupra organismului.

Să fie într-adevăr atât de dăunător consumul de cafea după cum afirmă unii oameni de știință? E cazul de elucidat unele aspecte.

Se pare că și renumitul compozitor german Beethoven era un împătimit consumator de cafea, pregătindu-și zilnic câte o cafea din exact 60 de boabe, iar marele scriitor și filosof francez, Voltaire putea să consume câte 50 de cești de cafea în decurs de 24 de ore și a trăit până la vârsta de 83 de ani.

S-a dovedit, deci, că această băutură nu doar că nu dăunează sănătății, ci chiar are beneficii și poate ajuta organismul să facă față mai multor dificultăți.

Iată 7 curiozității despre cafea și consumul de cafea:

1. Stimulează activitatea cerebrală

Știați că datorită consumului de cafea, omul devine mai atent și capacitățile sale de concentrare sporesc considerabil. Și asta nu e tot. Cafeaua cu zahăr stimulează la maxim zonele cerebrale responsabile de efectuarea sarcinilor, iar acest lucru se întâmplă datorită combinației reușite dintre cofeină și glucoză.

2. Ridică tensiunea arterială

Dacă suferiți de hipotensiune, o ceașcă de cafea este medicamentul potrivit. Însă, persoanelor hipotensive, cărora consumul de cafea le provoacă tahicardie și accelerarea pulsului, li se recomandă totuși să se abțină de la această băutură.

Persoanele hipertensive pot să consume fără griji cafea, întrucât consumul sistematic al acestei băuturi tonice face ca organismul să se adapteze, iar riscul ca tensiunea arterială să crească de la o ceașcă de cafea devine minim.

3. Întărește sistemul imunitar

Oamenii de știință au demonstrat că riscul de moarte prematură este invers proporțional cu consumul zilnic de cafea naturală, proaspăt măcinată. Cantitatea optimă de cafea consumată per zi este de 3 cești. Această băutură tonică întărește sistemul imunitar, ficatul, sistemul cardiovascular și ameliorează activitatea tractului gastrointestinal.

4. Calmează durerile de cap

Dacă aveți o durere de cap sau suferiți de migrenă, beți cafea. Bineînțeles, cafeaua nu va putea să substituie preparatele analgezice, întrucât acestea au în compoziție elementele necesare luptei cu diverse tipuri de durere.

Însă se știe că aceste preparate conțin și cofeină, responsabilă de sporirea eficienței medicamentului cu aproximativ 40%.

5. Diminuează nivelul de stres și împiedică instalarea depresiei

Atunci când consumi cafea, organismul produce dopamină și serotonină, hormonii bunei dispoziții sau ai fericirii.

Cofeina, care se găsește doar în cafea, stimulează sistemul nervos central, iar acest fapt împiedică instalarea stărilor depresive.

6. Îmbunătățește capacitățile de memorare

Când vine vorba de legătura consumului de cafea și memorie, este vizată memoria de scurtă durată. Însă și acesta este un mare plus, întrucât informația procesată de memoria de scurtă durată trece ulterior în memoria de lungă durată.

7. Este un aliat în curele de slăbire

Cofeina sporește secreția hormonului leptină în organism, iar acest fapt favorizează scăderea în greutate.

E demonstrat faptul că amatorii de cafea au nevoie de mai mult timp pentru a adăuga în greutate decât persoanele care nu consumă cafea, iar antrenamentele sportive sunt mult mai eficiente în cazul persoanelor care consumă sistematic cafea.

Dacă îți place cafeaua, nu îți interzice această plăcere! Însă, ia aminte că doar băutura preparată din boabe are beneficiile mai sus enumerate, în timp ce cafeaua solubilă conține mult mai puțină cofeină și multe alte adaosuri chimice. De asemenea, cafeaua trebuie băută cu un pahar de apă.

Vei arăta cu 10 ani mai tânăr – Curăță ficatul de toxine cu o singură înghițitură

Iată 20 de semne ale unui ficat afectat:

1. lipsa energiei
2. dureri de cap sau migrene
3. probleme digestive
4. dureri musculare
5. afecţiuni ale creierului
6. insomnie
7. dezechilibru hormonal
8. boli autoimune
9. infecţii ale pielii,cum ar fi acneea
10. depresie
11. alergii
12. inflamaţii
13. respiraţie urat mitrositoare
14. oboseală
15. sensibilităţi chimice
16. diabet
17. vindecare lentă a rănilor
18. tensiune arterială ridicată
19. probleme cu vezica urinară
20. constipaţie

Dacă suferiţi de aceste afecţiuni aveţi nevoie de o detoxifiere rapidă a ficatului. Existămai multe metode naturale pe care le poţi facă acasă şi nu sunt deloc costisitoare. Remediul care vrem să vi-l recomandăm este uşor de preparat şi conţine doar două ingrediente. Acestea protejează şi curată în mod eficient ficatul.

Ai nevoie doar de o lămâie şi ulei de măsline!

Aceste două ingrediente sunt foarte puternice atunci când le amesteci şi reuşesc de minune săajute ficatul şi să îl detoxifieze.

Ingrediente:

–sucul de la o jumătate de lămâie
-2 linguri de ulei de măsline extra virgin presat la rece

Se amestecă sucul de lămâie cu uleiul de măsline într-o ceaşcă. Acest amestec se consumăzilnic.

Proprietăţile şi efectele sucului de lămâie asupra ficatului

Lămâia conţine cantităţi mari de vitamina C,unul dintre cei mai puternici antioxidanţi din corp,de fapt este considerat “mama tuturor antioxidanţilor”.Vitamina C protejează celulele de bacterii,viruşi şi toxine.

Lămâia este foarte bună la digestie,dar reuşeşte de minune să curate şi ficatul.Unele alimente nu pot fi digerate uşor,de aceea ele pot “coti” drumul prin fluxul sangvin şi apoi la ficat.Consumul de lămâie va ajută să digeraţi mai uşor alimentele.

Conform unui studiu din 2002, publicat în European Journal of Nutrition, lămâia va ajută în cazul în care aveţi nivelul colesterolului şi ficatul mărit.

Consumul de coajă de lămâieîi ajută foarte multpe cei care au ficatul mărit.

Uleiul de măsline

Uleiul de măsline lubrifiază sistemul intern şi reglează mişcarea intestinului.Consumă ulei de măsline în mod regulat pentru a alungă toxinele dăunătoare din corpul tău.Un studiu din 2010 a constatat faptul că uleiul de măsline este un agent foarte bun de detoxifiere a ficatului şi oferă protecţie împotriva toxinelor ce duc la afectarea ficatului.

Alege uleiul de măsline extra virgin,are proprietăţi antioxidante puternice,precum şi multe alte beneficii medicale.

Alte articole